札幌で評判・おすすめNo1
パーソナルトレーニングジム
SINCE1998
新店オープン情報
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選べるパーソナル
ダックでは、お客様の幅広いニーズにお応えする為、3種類のパーソナルトレーニングをご用意しております。
DACパーソナルトレーニング
ダックではあなたの目的や目標に合わせプロのパーソナルトレーナーがあなたのためだけにベストのプログラムを作成。
ダイエットや肉体改造、ボディメイクのためのトレーニングを徹底サポート致します。
尚且つ、ダックにはトレーナーが多数在籍しておりますので、マンネリ化せずにトレーニングを続けられます！
セミパーソナルトレーニング
バーベルやバイク、ロープ等の色々なトレーニングツールを使用した
少人数の集団パーソナルトレーニングを体感できます。
筋力アップ、ウェイトトレーニング、ダイエット、ヒップアップ（美尻メイク）、シェイプアップ、ボディメイクなど、あなたの目的に合ったトレーニングが可能に！
詳しく知りたい方
セミパーソナルについて知りたい方
ホットパーソナルトレーニング
ダックでは札幌本店・岩見沢店にホットゾーンを完備。
室温を上げたホットゾーンにて気持ちの良い汗を流しながらパーソナルトレーニング実施が可能！
ホットセミパーソナルトレーニング
室温を上げたホットゾーンにて 筋トレやストレッチなどのセミパーソナル指導を受けることも可能！
詳しく知りたい方
ホットセミパーソナルについて知りたい方
より効果を引き出すための特徴
ダックでは、お客様の目的や目標を、より早く達成していただくために、独自のシステムを導入しております。
独自アプリによる徹底サポート
ダックでは公式アプリで皆様の ダイエットや肉体改造、ボディメイクのためのトレーニング記録や体重管理、食事管理を徹底サポート致します。
独自アプリ徹底サポートについて知りたい方
指導歴豊富なパーソナルトレーナー陣
20名以上のパーソナルトレーナー在籍。
平均業界歴15年以上！
全パーソナルトレーナー、大手民間スポーツクラブ、公共施設指導経験有。
女性トレーナーも多数在籍。
パーソナルトレーナーについて知りたい方
全店無料駐車場多数台数完備
1.他社との比較（札幌市内）
| ダック 札幌本店（東区） | 13台 |
|---|---|
| ダック 岩見沢店 | 多数可能 |
| ダック 中央店（中央区） | 2台 |
| ダック 琴似店（西区） | 14台 ※90分無料サービス |
| Ａ社 | 近隣有料 |
| Ｂ社 | 近隣有料 |
| Ｃ社 | 近隣有料 |
| Ⅾ社 | 近隣無料1台 |
車で移動される方にオススメです。
2.ダックの駐車場事情
時間制限なく駐車可能で安心してパーソナルトレーニングができます。
また外国車をはじめ大型車も駐車可能です。
BMW、ベンツ、ランドクルーザー、キャンピングカー等でご来館される方も安心して駐車可能です。
札幌市内、岩見沢市内に限らず、遠方にお住まいの方でもアクセスしやすい環境です。
いつでも24時間WEB予約
忙しいあなたもスマホ、タブレット、パソコンでスマートに24時間WEB予約ができます。
またWEB上でキャンセル、変更も可能です。
「寝る前」「起きたとき」「仕事の合間」「飲み会のとき」などいろんなシーンで端末があれば返事を待たずに簡単に予約。
さらに自分の予約した内容がメールで送られてきますので日時を忘れても確認ができます。
WEB予約の方
フリー利用可能システム
ダックでは、パーソナルセッション予約時間以外でも、施設のフリー利用が可能です。『毎日の自主トレに』『気になる所の筋トレに』『パーソナルセッション前後の有酸素運動に』と自由に活用できます。
また、ダック全店では他店相互利用も可能です。詳しくは下のボタンをタップしてご確認ください。
体験・無料見学・無料相談
始める時には、「ダイエットが続かない」「どんな筋トレをするのか不安」「どんなパーソナルトレーナーが指導してくれるんだろう？」などの不安がたくさんあります。
その不安を取り除くために、ダックでは全店、体験・無料見学・無料相談を随時承っています。
各店舗でシステムが異なりますので、ご確認の上、ぜひ一度ご来店ください。
体験・無料見学について詳しく知りたい方
圧倒的な効果
50代 女性 自営業
【札幌本店】10年間くらいの時間をかけて、気づいたころには84㎏。
血圧も徐々に上がっていき、家族にもそろそろ痩せた方が良いと忠告をされたのがきっかけでダイエットを始めました。
意志が弱く、1人では続けられる自信がありませんでした。食事と運動の注意が必要だということは分かっていました。
食事は家で家族に目を光らせてもらい、運動はダックさんでトレーナーさんと一緒に40分頑張る。
食事も運動も、私が出来ることを見つけてご指導していただけました。あっという間の4年でした。
料金が安いのもあり続けることができました。
がむしゃらに頑張って、気が付けば51㎏台に。夢の10年前の体重にまで戻ることが出来ました。
年齢も体力もどうにかなるのだと痛感。
パーソナルトレーニングジムならではかと思います。
40代 男性 管理職
【札幌本店】管理職になり体を動かす機会が少なくなり体重が増え続け、会社や家族から痩せるよう説得され他のジムより安いダックさんにお世話になりました。
とにかく運動すれば体重が落ちると思っていました。
食事は言われたことはできないと突っぱねましたが筋トレなどの運動だけのダイエットでは体重が落ちませんでした。
トレーナーさんから他のことは気にしなくていいので毎食野菜だけは食べてくださいと言われ食べ始めたらみるみるうちに体重が落ちていきました。
自分でも驚くほど体重が落ちました。
トレーナーさんのあの一言が今でも心に残っています。
30代 女性 大学職員
【中央店】私がジムに通おうと思ったきっかけは、職場の健康診断で生活習慣病になる一歩手前だと言われたことでした。
運動はほぼゼロ、食事も好きなものを好きなだけ食べるという生活を繰り返していた私は、10年かけて20㎏も増加。
将来のことも考えダイエットを始めました。
歳を重ねて代謝が落ちていたこともあってか、食事を少し気をつけるだけでは体重が落ちないことに気が付きました。
その後すぐにDACさんに入会し、運動と食事の両方を指導していただきました。
運動は、初心者向けの簡単な筋トレから。少しずつ新しいことを取り入れていただけるので、徐々に体を慣らしていくことができます。
3年たった今でも、身体への負担を感じずに続けられています。
食事は、まずは“バランス良く”食べるようにとご指導いただきました。
どんなものをどれくらい食べれば良いかという、具体的でわかりやすいアドバイスでした。
前よりもずっと野菜を摂るようになったので、体重が減るだけではなく肌の調子が良くなる等、女性として嬉しいこともありました。
私の体力や生活スタイルに合わせて通えるし金銭的にも安いので、3年たった今も継続できています。
もっと早くここに来ていればよかったと何度も考えます。本当に感謝です。