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コンセプト

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効果

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サブページ01画像1 私たちトレーナーは皆様に満足して頂くために全力でサポートさせて頂いております。
ほぼ皆様に満足頂いております。
ただ一部残念ながら効果が見られない方もいらっしゃいます。
その理由として以下の内容となります。
①私たちパーソナルトレーナーのアドバイスに添えなかった。(食事面、生活活動面)
②ご来館の回数が少なかった。(週2~3回ご来館頂くようアドバイスしております)
ぜひ私たちパーソナルトレーナーの声に耳を傾けて皆様の目標を一緒に達成させていきましょう!


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50代 女性 自営業

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体重 -32.3㎏
12カ月
84.2kg→
51.9㎏

週3回昼のご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング40分。
初めの1ヶ月は食事のアドバイスをしました。
パーソナルトレーナーのアドバイスをしっかりと守って頂きました。
体重が増えることもなく毎回体重減が見られました。



40代 男性 管理職

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体重 -28.8㎏
6カ月
132.6kg→
103.8㎏

週3回昼のご来館。
パーソナルトレーニング40分と有酸素トレーニング40分。
食事に関してはバランス良く食べるよう指導しました。
始めはできないと嘆いていたが説得の後しっかりと守っていただきました。
飲み会が多い仕事でしたが体重が一気に落ちました。




30代女性 大学職員

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体重 -23.8㎏
19カ月
74kg→
50.2㎏

週3回昼にご来館。
パーソナルトレーニング40分と有酸素トレーニング40分。
食事に関してはバランス良く食べるよう指導しました。
バランス良く食べることができたら少しずつ食べる量を適量にするようアドバイスをしました。




30代女性 事務職

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体重 -22.3㎏
10カ月
82.9kg→
60.6㎏

週3回仕事帰りにご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング40分。
食事に関しては紙に書いて頂きバランス良く食べるよう指導しました。
紙に書くことでバランスの悪さと量に気づくことができました。




40代男性 会社経営

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体重 -20.7㎏
8カ月
97.4kg→
76.7㎏

週3回仕事の合間にご来館。
パーソナルトレーニング40分と有酸素トレーニング40分。
食事に関しては写真を撮っていただきバランスと量についてアドバイスをしました。
食事の調整ができ体重はスムーズに落ちていきました。




40代女性 主婦

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体重 -19.2㎏
6カ月
79kg→
59.8㎏

週3回昼にご来館。
パーソナルトレーニング40分と有酸素トレーニング30分。
トレーニングをしないと体型が変わらないとわかったそうです。
食事の調整ができ体重はスムーズに落ちていきました。




20代女性 事務職

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体重 -17.8㎏
10カ月
67.5kg→
49.7㎏

週3回仕事帰りにご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング30分。
今までで最高にやせました。
食事のバランスが悪かったことと体を動かしていなかったことに気づいた。




30代男性 会社員

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体重 -17.5㎏
6カ月
89.1kg→
71.6㎏

週3回仕事帰りにご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング30分。
サーキットトレーニングも取り入れ短時間での運動を実施。
食事は食べる量について徹底的にアドバイスをしました。




30代女性 アルバイト店員

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体重 -15.9㎏
6カ月
68.7kg→
52.8㎏

週3回昼にご来館。
パーソナルトレーニング40分と有酸素トレーニング30分。
食事は画像を見て細かくアドバイスをしました。
運動をしていなかったが筋肉がついてスタイルが良くなりました。




20代女性 SE社員

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体重 -15.6㎏
21カ月
84.2kg→
68.6㎏

週3回仕事帰りにご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング30分。
食事のアドバイスは食べる内容と量を気をつけてもらいました。
ストレスなく体重が落ちました。




30代男性 会社経営

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体重 -15.4㎏
6カ月
86.9kg→
71.5㎏

週3回仕事帰りにご来館。
パーソナルトレーニング20分と有酸素トレーニング30分。
お酒の量が多かったので種類と量を気をつけていただきました。
トレーニングも少しずつ強度を増やし実施。








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